Zero Konyha Egészségmagazin

Főoldal > Fa struktrúrájú kategorizálás > Zero Konyha Egészségmagazin

Zero Konyha Egészségmagazin

Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!

Készíts mindent te magad!

2021/02/27 - Puskás Rékka

Változtass az étrendeden és maradj formában!

A karantén, a kijárási korlátozások az élet számos területén negatívan hatottak az életünkre. Azonban nem szabad elmenni amellett sem, hogy ebben az időszakban is rejlenek lehetőségek; most van időd kísérletezni, változtatni, és az...
A banán jótékony hatásai

2018/11/05 -

5 tipp, hogy miért fogyassz banánt!

A banán nagy népszerűségnek örvend világszerte. Finom íze mellé még tápanyagokban is igen gazdag, így nem csoda, hogy rengetegen fogyasztják. Azonban számos pozitív hatása van még, amiről sokan nem tudnak. Mi most szeretnénk ezeket a...
Fogyókúrás ételek listája

2018/10/15 -

Fogyókúrás ételek

Ha fogyókúrára szánjuk el magunkat, akkor azzal tisztában kell lennünk, hogy csupán mozgással nehéz lesz rövid időn belül látványos eredményeket elérnünk. A sikerhez szükség van a megfelelő táplálkozás kialakításához is. Ha nem...
Fitten 50 felett is!

2018/10/08 -

Így tarthatod 50 felett is fitten magad!

Azt mondják, hogy a fiatalság egyik kulcsa a rendszeres testmozgás. Akiknek a mindennapjuk részét képzi a sport, azok tovább megőrizhetik fiatalságukat. Azonban a testünk 50 éves korunk körül már nem olyan, mint régen, gyakoriak az ízületi...
Rostdús ételek

2018/09/12 -

Táplálkozz rostdúsabban!

Ha az egészséges étrend kialakítása a téma, sokan nem vesznek figyelembe mindent. A leginkább a széndhidrátok, zsírok és kalóriák csökkentésére irányul egy egészséges étrend, illetve a fehérje bevitel növelésére. Azonban sokan nem...
Gluténérzékenység jelei

2018/09/05 - H.R

A gluténérzékenység leggyakoribb tünetei

Ha az utóbbi időkben emésztési zavarokkal küzdesz, de nem tudod mi állhat a tünetek hátterében, akkor jobban teszed ha elolvasod a cikkünket, hisz lehetséges, hogy gluténérzékeny vagy. 
Tippek a mozgékonyabb reggelekért!

2018/09/05 - H.R

Induljon energikusabban a nap!

Már sokadszorra szól az ébresztő reggel, de te még mindig képtelen vagy kimászni az ágyból? Folyton elkésel a munkából vagy az iskolából emiatt? Ha ismerősen hangzik a probléma van egy jó hírünk! Könnyen változtathatsz ezen, csupán...
Fontos tények a mirelit zöldségekről!

2018/09/04 - H.R

Vajon egészségesek a mirelit zöldségek?

Ha Te is úgy gondolod, hogy a fagyasztott zöldségek és gyümölcsök egészsgételenek és szinte semmi fontos vitamin nem található már bennük, akkor ajánljuk, hogy olvasd végig a cikket. Meg fogsz lepődni! 
« 1 »

Legfrissebb cikkek


Változtass az étrendeden és maradj formában!
A karantén, a kijárási korlátozások az élet számos területén negatívan hatottak az életünkre. Azonban nem szabad elmenni amellett sem, hogy ebben az időszakban is rejlenek lehetőségek; most van időd kísérletezni, változtatni, és az étrendedet alakítani, hogy egészségesebb és energikusabb legyél!
5 tipp, hogy miért fogyassz banánt!
A banán nagy népszerűségnek örvend világszerte. Finom íze mellé még tápanyagokban is igen gazdag, így nem csoda, hogy rengetegen fogyasztják. Azonban számos pozitív hatása van még, amiről sokan nem tudnak. Mi most szeretnénk ezeket a tényeket bemutatni, maradj velünk! 
Fogyókúrás ételek
Ha fogyókúrára szánjuk el magunkat, akkor azzal tisztában kell lennünk, hogy csupán mozgással nehéz lesz rövid időn belül látványos eredményeket elérnünk. A sikerhez szükség van a megfelelő táplálkozás kialakításához is. Ha nem megfelelő az étrendünk, akkor hiába az aktív rendszeres mozgás, az eredmények nem fognak jönni, ami pedig könnyen elkeseríthet, és akár fel is adhatod a céljaid. A következőkben olyan fogyókúrás ételeket fogunk röviden bemutatni, melyek étrendünkbe való illesztése rendkívül pozitív hatással lehet a súlycsökkenésünkre.