Tények a mirelit zöldségekről!

fooldal > Vajon egészségesek a mirelit zöldségek?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Vajon egészségesek a mirelit zöldségek?


2018/09/04
H.R

Ha Te is úgy gondolod, hogy a fagyasztott zöldségek és gyümölcsök egészsgételenek és szinte semmi fontos vitamin nem található már bennük, akkor ajánljuk, hogy olvasd végig a cikket. Meg fogsz lepődni! 

Fontos tények a mirelit zöldségekről!

A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása elengedhetetlen feltétele az egészséges étrendünknek. Azonban nem mindig tudjuk beszerezni frissen a piacról és a boltból a különböző zöldségeket. Ilyenkor jól jöhet ha van otthon a fagyasztóban pár zacskó mirelit zöldség. A közhiedelemmel ellentétben ezeket a termékeket nem kezelik semmi féle tartósítószerrel, amelyek az egészségre károsak lennének. A zöldségeket a betakarítás után -20 fokos hőmérsékletnek teszik ki, aminek köszönhetően percek alatt lefagyasztják így a zöldségek megőrzik az eredeti állapotuknak megfelelő tápanyagokat és vitaminokat. 

 



Ezzel szemben mire a piacok és boltok polcaira kerülnek a friss zöldségek, napok telnek el. A zöldségeket pedig naponta 15%-ot vesztenek a C-vitamin tartalmukból. Ezzel szemben a fagyasztott zöldségek megőrzik vitamintartalmuk 100%-át. 

 

A fagyasztott zöldségeknél akkor lehet probléma, ha a szállítás során felolvadnak és újra lefagyasztjuk őket később. Ilyenkor sokat veszíthetnek a tápanyagukból. Továbbá arra is figyelni kell, hogy a későbbi felolvasztásuknál fokozatosan kell felengedni őket, ugyanis a hirtelen melegítés a C-vitamin tartalom akár 100%-os veszteségéhez is vezethet. 

 

Tehát ha zöldségekre vágyunk, nyugodtan válasszuk a mirelitet, hisz ezek olykor még több vitamint és tápanyagot tartalmazhatnak, mint a nem fagyasztott társaik. 




36 55 57



Kommentek

Még nincsnenk hozzászólások.

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni


Legfrissebb cikkek


5 marketing tipp személyi edzőknek – így építs ki vendégkört gyorsan!
Mivel a fitnesz előnyeit folyamatosan népszerűsítik, egyre többen keresnek edzési lehetőségeket egészségük, testük vagy önbizalmuk (vagy mindhárom) javítására, és ennek az érdeklődésnek a kiaknázása kulcsfontosságú a hatékony marketingstratégia a a te személyi edző vállalkozásod tekintetében. A marketinghez azonban megfelelő módon kell hozzáállnia ahhoz, hogy új ügyfeleket találj. Íme néhány egyszerű útmutatás, amelyek segítségével ezt elérheted.
Vegánnak lenni drága? - 5 hatalmas tévhit a vegán étrendről
Nagyon sok sztereotípia és tévhit kering a vegánsággal kapcsolatban, amelyek a közösségi médiában és a hétköznapokban keverednek. Ha kíváncsi vagy a vegán étrendre, vagy csak többet szeretnél tudni, akkor jó helyen jársz. Íme öt tévhit a vegánságról, amelyek csak arra késztethetnek, hogy életmódot váltsanak.
Ezt imádni fogod, ez a legújabb őrület - Big Mac saláta recept
Az internet új sztárja, az egészséges online marketing blogok üdvöskéje: a Big Mac saláta a kedvenc gyorséttermi hamburgerednek minden remek ízét tartalmazza, de a szénhidrátdús zsemle nélkül! Szuper egyszerűen elkészíthető egy igazán finom, fehérjedús szénhidrátszegény ebédhez vagy vacsorához.
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!