Egészséges és isteni: lazacos lasagna recept

Főoldal > Egészséges és isteni: lazacos lasagna recept

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Egészséges és isteni: lazacos lasagna recept


2021/10/12
VN

A lasagna nemcsak Garfield nagy kedvence, hanem a miénk is, úgyhogy most hoztunk belőle egy nagyon egészséges és ínycsiklandó verziót: jöjjön a lazacos lasagna receptje.

Egészséges és isteni lazacos lasagna recept

Hozzávalók a lazacos lasagnához

400-500 g lazac
12 db lasagna lap
500 g fagyasztott spenót
250 ml tejszín

őrölt bors
fokhagymapor
175 g krémes tejföl
200 g reszelt sajt

 



Lazacos lasagna elkészítése

A lazacos lasagna elkészítése igazán nem nagy művészet, semmivel sem bonyolultabb, mint az eredeti. Első lépésként egy kenyérsütőformát olajozzunk ki, mert ebben a legpraktikusabb elkészíteni ezt a fogást, persze másmilyen típusú sütőt is lehet használni. A követező lépésben a fagyasztott spenótot melegítsük fel, sóval, borssal, fokhagymával ízesítsük, majd öntsük fel tejszínnel és forraljuk össze az egészet. A tepsibe tegyünk pici spenótszószt, majd egy tésztalapot, erre ismét szószt, majd jöhet a lazac is, majd megint a tészta, és újra az egész, arra azonban ügyelni kell, hogy ne építsük túl magasra, mert akkor nem sül át eléggé. Záró lépésként keverjünk ki ínycsiklandó szószt a tetejére 175 g krémes tejföl és egy kis tejszín felhasználásával, picike sóval és fokhagymaporral. Kenjük a tetejére az utolsó tésztalapnak, majd szórjuk meg bőven reszelt sajttal. 180 fokos sütőben körülbelül fél óra alatt sül át.

 

Amennyiben nem szeretnél otthon kísérletezni, de szeretnéd kipróbálni ezt a mennyei fogást egy izgalmas helyen, akkor a négycsillagos Balaton-felvidéki Kristály Hotel négycsillagos éttermét ajánljuk. Kóstold meg ezt a különleges fogást egy különleges helyen, részetek és foglalás itt: különleges hotel
 




Turizmusmarketing



Legfrissebb cikkek


5 TITOK AZ OLASZ TÉSZTARÓL – Ettől olyan tökéletes!
A tészta az egyik leginkább falatozott étel az egész világon, és úgy tűnik, az olasz tésztában minden olyan ízű, mint egy álom. Akár Olaszországban, akár Franciaországban vagy akár Ázsiában vagyunk, úgy tűnik, szinte minden kultúra összeállította a tészta változatát. Mi is szeretjük, és ma úgy döntöttünk, hogy felfedjük az olasz tészta minden titkát. Hiteles, hagyományos és híres, ez a boldogság kulcsa. Készen állsz az olaszországi tészta történetére és a tésztával kapcsolatos szórakoztató tényekre?
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!