Óvatosan harapj és rágj, ha kell szánj több időt az étkezésre! Az állkapcsa nagy nyomást gyakorolhat harapáskor, így a tömést követően erős harapás fájdalmat okozhat. Ezért ebben az időszakban a szokásostól eltérően ne harapd végig az ételt, hanem óvatosan rágd meg ha kell több oldalról!
Kerüld a kemény ételeket! Az olyan kemény ételek, mint édességek, diófélék, jég és más kemény ételek rágása fájdalmat okozhat, mivel túl nagy nyomást terhelődik ilyenkor a fogakra. A kemény ételek harapása egy új ezüst tölteléket is kiszoríthat, amelyet nem volt még ideje megkötni. Es kis időre tehát hanyagolni kell a kemény magvakat, csokoládét, süteményeket, sós nassolni valókat, chipseket, ropikat, pattogatottkukoricát, amiket egyébként is csak mértékkel érdemes fogyasztani.
Kerüld a ragacsos ételeket is! Ha túl gyorsan eszel ragadós ételeket a töltés után, az kiszoríthatja az új tölteléket. Ez nem gyakran fordul elő, és valószínűbb az amalgámtöméseknél, mint az összetett töméseknél, de pár napig érdemes erre is odafigyelni. Ugyanígy rágózni sem javasolt.
Nem kell kapkodni. Ha lassan eszel, elkerülheted, hogy túlságosan leharapd, és ne rágd a szád azon oldalát, ahol az új töltelék található. Szánj megfelelő időt az étkezésre még a rohanós napokon is!
Kerüld a cukros ételeket. A cukros ételek és italok nemcsak érzékenységet válthatnak ki, hanem elősegíthetik a baktériumok növekedését az új töltelék körül, ez pedig problémát okozhat. A cukros ételeket egyébként is érdemes kerülni, hiszen az egészséges fogakra is káros hatással vannak.
Kerüld a nagyon meleg és hideg ételeket és italokat. Ha mérsékelt hőmérsékletű ételeket és italokat eszel vagy iszol, nagyobb az esélye, hogy nem vált ki érzékenységet az érintett területen.
Csukott szájjal rágj! Ha fogaid érzékenyek a hőre és a hidegre, még a hideg levegő is kellemetlenséget okozhat. Ha becsukod a száját, csökkenti annak esélyét, hogy hideg levegő kerül a szájba, így fájdalom sem jelentkezik majd.
Még nem vagy túl a tömésen? mielőbb kérj profi segítséget! Mi a Pure Dental szakszerű csapatát ajánljuk, akik nagyon precízen és kedvező árakon dolgoznak, vedd fel velük a kapcsolatot itt: fogtömés Budapest!
