Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez

Főoldal > Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez


2021/09/22
VN

A fogtömés utáni furcsa, gyenge érzés teljesen természetes. Nagyon sokan érzik ezt a fogorvosi beavatkozás után, a fogtömés után idő kell, mire hozzászokunk a fog új állapotához, még akkor is, ha a fogorvos tökéletes munkát végzett. Ebben az időszakban az étkezés sem teljesen zökkenőmentes, de gyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy mégis könnyen át tudj zökkenni ezen az átmeneti időszakon! 

Tippek fogtömés utáni étkezéshez

Óvatosan harapj és rágj, ha kell szánj több időt az étkezésre! Az állkapcsa nagy nyomást gyakorolhat harapáskor, így a tömést követően erős harapás fájdalmat okozhat. Ezért ebben az időszakban a szokásostól eltérően ne harapd végig az ételt, hanem óvatosan rágd meg ha kell több oldalról!

Kerüld a kemény ételeket! Az olyan kemény ételek, mint édességek, diófélék, jég és más kemény ételek rágása fájdalmat okozhat, mivel túl nagy nyomást terhelődik ilyenkor a fogakra. A kemény ételek harapása egy új ezüst tölteléket is kiszoríthat, amelyet nem volt még ideje megkötni. Es kis időre tehát hanyagolni kell a kemény magvakat, csokoládét, süteményeket, sós nassolni valókat, chipseket, ropikat, pattogatottkukoricát, amiket egyébként is csak mértékkel érdemes fogyasztani.



 

Kerüld a ragacsos ételeket is! Ha túl gyorsan eszel ragadós ételeket a töltés után, az kiszoríthatja az új tölteléket. Ez nem gyakran fordul elő, és valószínűbb az amalgámtöméseknél, mint az összetett töméseknél, de pár napig érdemes erre is odafigyelni. Ugyanígy rágózni sem javasolt.

 

Nem kell kapkodni. Ha lassan eszel, elkerülheted, hogy túlságosan leharapd, és ne rágd a szád azon oldalát, ahol az új töltelék található. Szánj megfelelő időt az étkezésre még a rohanós napokon is!

 

Kerüld a cukros ételeket. A cukros ételek és italok nemcsak érzékenységet válthatnak ki, hanem elősegíthetik a baktériumok növekedését az új töltelék körül, ez pedig problémát okozhat. A cukros ételeket egyébként is érdemes kerülni, hiszen az egészséges fogakra is káros hatással vannak.

 

Kerüld a nagyon meleg és hideg ételeket és italokat. Ha mérsékelt hőmérsékletű ételeket és italokat eszel vagy iszol, nagyobb az esélye, hogy nem vált ki érzékenységet az érintett területen.

 

Csukott szájjal rágj! Ha fogaid érzékenyek a hőre és a hidegre, még a hideg levegő is kellemetlenséget okozhat. Ha becsukod a száját, csökkenti annak esélyét, hogy hideg levegő kerül a szájba, így fájdalom sem jelentkezik majd.

 

Még nem vagy túl a tömésen? mielőbb kérj profi segítséget! Mi a Pure Dental szakszerű csapatát ajánljuk, akik nagyon precízen és kedvező árakon dolgoznak, vedd fel velük a kapcsolatot itt: fogtömés Budapest!
 







Legfrissebb cikkek


A legjobb Starbucks őszi italok 2022-ben, beleértve egy új csavart a tavalyi Apple Crisp Macchiato-hoz!
Évről évre a kávé szerelmesei világszerte várják a Starbucks őszi italait, a Pumpkin Spice és az Apple Caramell visszatérését. És minden augusztusban (vagy szeptember elején) a márka új módszereket talál termékkínálatának népszerűsítésére. Mutatjuk melyek lesznek idén a legmenőbb Starbucks italok!
5 egészséges és könnyű uzsonnaötlet meetingekre, üzleti konferenciákra
Kutatások mutatták ki, hogy az üzletemberek nagy kockázatnak vannak kitéve az elhízás szempontjából a meetingeken történő habzsolás miatt. Amikor eseményekről és találkozókról van szó, gyakran nehéz fenntartani az egészséges kiegyensúlyozott étrendet, de nem lehetetlen. A munkáltatók fontos lehet, hogy egészséges alternatívákat kínáljanak a harapnivalókra, hogy növeljék alkalmazottaik összpontosítását és teljesítményét a munkamenet során. A Businesswire tanulmánya szerint a nap folyamán egészségesen étkező alkalmazottak 25 százalékkal nagyobb valószínűséggel végezték jól munkájukat.
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!