Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez

Főoldal > Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez


2021/09/22
VN

A fogtömés utáni furcsa, gyenge érzés teljesen természetes. Nagyon sokan érzik ezt a fogorvosi beavatkozás után, a fogtömés után idő kell, mire hozzászokunk a fog új állapotához, még akkor is, ha a fogorvos tökéletes munkát végzett. Ebben az időszakban az étkezés sem teljesen zökkenőmentes, de gyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy mégis könnyen át tudj zökkenni ezen az átmeneti időszakon! 

Tippek fogtömés utáni étkezéshez

Óvatosan harapj és rágj, ha kell szánj több időt az étkezésre! Az állkapcsa nagy nyomást gyakorolhat harapáskor, így a tömést követően erős harapás fájdalmat okozhat. Ezért ebben az időszakban a szokásostól eltérően ne harapd végig az ételt, hanem óvatosan rágd meg ha kell több oldalról!

Kerüld a kemény ételeket! Az olyan kemény ételek, mint édességek, diófélék, jég és más kemény ételek rágása fájdalmat okozhat, mivel túl nagy nyomást terhelődik ilyenkor a fogakra. A kemény ételek harapása egy új ezüst tölteléket is kiszoríthat, amelyet nem volt még ideje megkötni. Es kis időre tehát hanyagolni kell a kemény magvakat, csokoládét, süteményeket, sós nassolni valókat, chipseket, ropikat, pattogatottkukoricát, amiket egyébként is csak mértékkel érdemes fogyasztani.



 

Kerüld a ragacsos ételeket is! Ha túl gyorsan eszel ragadós ételeket a töltés után, az kiszoríthatja az új tölteléket. Ez nem gyakran fordul elő, és valószínűbb az amalgámtöméseknél, mint az összetett töméseknél, de pár napig érdemes erre is odafigyelni. Ugyanígy rágózni sem javasolt.

 

Nem kell kapkodni. Ha lassan eszel, elkerülheted, hogy túlságosan leharapd, és ne rágd a szád azon oldalát, ahol az új töltelék található. Szánj megfelelő időt az étkezésre még a rohanós napokon is!

 

Kerüld a cukros ételeket. A cukros ételek és italok nemcsak érzékenységet válthatnak ki, hanem elősegíthetik a baktériumok növekedését az új töltelék körül, ez pedig problémát okozhat. A cukros ételeket egyébként is érdemes kerülni, hiszen az egészséges fogakra is káros hatással vannak.

 

Kerüld a nagyon meleg és hideg ételeket és italokat. Ha mérsékelt hőmérsékletű ételeket és italokat eszel vagy iszol, nagyobb az esélye, hogy nem vált ki érzékenységet az érintett területen.

 

Csukott szájjal rágj! Ha fogaid érzékenyek a hőre és a hidegre, még a hideg levegő is kellemetlenséget okozhat. Ha becsukod a száját, csökkenti annak esélyét, hogy hideg levegő kerül a szájba, így fájdalom sem jelentkezik majd.

 

Még nem vagy túl a tömésen? mielőbb kérj profi segítséget! Mi a Pure Dental szakszerű csapatát ajánljuk, akik nagyon precízen és kedvező árakon dolgoznak, vedd fel velük a kapcsolatot itt: fogtömés Budapest!
 







Legfrissebb cikkek


5+1 fantasztikus cukormentes esküvői torta ötlet
Az esküvői torta készítésekor sokan az édes és dús ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos kreatív és ízletes lehetőség áll rendelkezésre, amelyek nem csak az egészségtudatos párok, hanem a vendégek számára is vonzóak lehetnek. Az alábbiakban összegyűjtöttünk öt fantasztikus cukormentes esküvői torta ötletet, amelyek garantáltan elbűvölik a vendégeket.
Ételek, amiket fogyaszthatsz fogbeültetés után
A fogbeültetés Magyarország legtöbb klinikáján egy olyan eljárás, amely során mesterséges fogakat ültetnek be a fogak hiányzó területeire. Ez egy hatékony megoldás lehet a fogvesztés problémájára, legyen az baleset, betegség vagy egyéb okok miatt. A fogbeültetés utáni időszakban azonban fontos odafigyelni az étrendre, hogy a gyógyulás zavartalan legyen. Ez a cikk áttekintést nyújt azokról az ételekről, amelyeket fogyaszthatsz a fogbeültetés után, segítve ezzel a betegeket a gyorsabb felépülésben és a sikeres implantátum rögzítésében.
Így menj ételérzékenyként étterembe: 5+1 tipp a gondtalan étkezéshez
Az ételérzékenység, legyen az glutén-, laktóz-, vagy más típusú allergia, vagy intolerancia, gyakran kihívást jelenthet az étkezések során, különösen akkor, ha étterembe látogatunk. Az éttermi ételek összetevői gyakran rejtőzködnek a menük mögött, és nehéz lehet biztosra menni abban, hogy egy étel valóban megfelel az ételérzékenységedre. Azonban ne hagyd, hogy az ételérzékenység korlátozza a társasági életedet és az étteremlátogatás örömét. Ebben a cikkben 5+1 tippet osztunk meg veled arról, hogyan étkezhetsz könnyedén és biztonságosan étteremben, még ételérzékenységeid ellenére is.
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!