5 egészséges és könnyű uzsonnaötlet meetingekre, üzleti konferenciákra
Kutatások mutatták ki, hogy az üzletemberek nagy kockázatnak vannak kitéve az elhízás szempontjából a meetingeken történő habzsolás miatt. Amikor eseményekről és találkozókról van szó, gyakran nehéz fenntartani az egészséges kiegyensúlyozott étrendet, de nem lehetetlen. A munkáltatók fontos lehet, hogy egészséges alternatívákat kínáljanak a harapnivalókra, hogy növeljék alkalmazottaik összpontosítását és teljesítményét a munkamenet során. A Businesswire tanulmánya szerint a nap folyamán egészségesen étkező alkalmazottak 25 százalékkal nagyobb valószínűséggel végezték jól munkájukat.
Egészséges Muffin
Ha a résztvevő egészségtudatos, a cukros fánk kínálása rossz lehetőség a reggeli találkozókra. Radásul a sok cukortól a résztvevők az egész megbeszélés alatt lelassulnak. Szerencsére számtalan egészséges alternatívát lehet találni a reggeli találkozókra is, úgy mint az egészséges muffinok. Ráadásul ezt kényelmes enni egy vállalati üzleti megbeszélés, tréning vagy konferencia során, nem úgy, mint a cukros fánkokat, amitől mindenki tiszta ragacs lesz majd. A különböző ízesítésű, gyümölcsökkel megrakott muffinok jól mutatnak majd a tárgyalóasztal közelében.
Diófélék és magvak
Egy marék dió és mag a legjobb alternatíva az étvágy csillapítására egy délutáni találkozó során. Kényelmes hordozni, és nincs stressz evés közben. Néhány kispohár kell csak a szedéshez. A diófélék és a magvak tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és zsírokkal. Olyan magválogatást állíts össze, ami tartalmaz pisztáciát, földimogyorót, tökmagot és napraforgómagot, amelyek egészséges mono- és többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaznak.
Protein golyók
A fehérjegolyó chia magból, kókuszreszelékből, földimogyoróból készül, különböző stílusokban. Ezek a kis energiagolyók egyszerű és zökkenőmentes megoldást kínálnak az üzleti reggeli konferencia vagy találkozó során. Segítenek megfékezni az éhségéhséget, így mindenki jóllakott ebédidőig, nagyon egészségesek, és enni is praktikus. Fogyaszthatja mindenki forró italokkal, például teával és kávéval, friss gyümölcslevekkel vagy akár kókuszvízzel.
Zöldség tálak
Az olyan zöldségek, mint a sárgarépa, a zellerrudak, a paprika és a szeletelt uborka, csodálatosan egészséges nassolnivalók a találkozókon, ha a résztvevőknek van helyük egy kis tányérhoz ragadni, letenni a helyükre, és még mindig jegyzetelni vagy más módon részt venni az értekezleten. Tökéletes mártogatós hozzá egy joghurt alapú készítmény, vagy a sokak által szeretett hummus krém.
Alacsony zsírtartalmú popcorn
A pattogatott kukoricának meglepően sok jótékony hatása van: nincs benne koleszterin, alacsony a zsír- és cukortartalma, tartalmaz fehérjét és magas a rosttartalma, hogy csak néhányat említsünk. És valljuk be, mindenki szereti ezt a finomságot! Egy lazább tematikájú megbeszélésre tökéletes rágcsálnivaló, amivel nem lehet mellényúlni.
Már csak egy remek helyszín kellene a megbeszéléshez? Válasszátok a Somogy megye szívében található belvárosi éttermet Kaposváron, ahol egészséges, fitt fogások, finom nassolnivalók is vannak az étlapon.
